RÉSERVÉ AUX HOMMES DE 30 À 60 ANS

La Méthode MEN IN SHAPE qui a déjà transformé +600 hommes comme toi

Dans ce plan d'action, tu reçois :

  • Un programme de 3 séances par semaine, avec la vidéo de chaque mouvement.

  • 5 séances bonus ciblées : dos, pecs, épaules, bras et cuisses.

  • 3 exemples de journées alimentaires selon ton poids.

  • Ta liste de courses complète et les 4 leviers qui relancent la perte de gras.

Ce plan est pour toi si :

  • Tu as 10 à 20 kg de gras à perdre, surtout au niveau du ventre.

  • Tu as déjà perdu des kilos seul… et tu les as tous repris.

  • Tu as un job, une famille, et pas deux heures par jour à passer à la salle.

  • Tu veux pouvoir enlever ton tee-shirt à la plage sans y penser.


    Pas pour toi si tu cherches une solution miracle en trois semaines.

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